診療日のお知らせ❘さくら鍼灸整骨院
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2024/11/01
こんにちは!
さくら鍼灸整骨院です。
今日は肩こりの簡単な概要について
お話しようと思います。
肩こりは今や国民病と言って良いくらい
多くの方が困っている疾患です。
年代も幅広く最近では学生でも
増えています。
主な原因としては
スマフォ、パソコン、運動不足
主婦の方だと育児中(抱っこなど)が
挙げられ大半はこの中に当てはまるのでは
ないでしょうか?
肩こりの方に共通なのは
何もせずに長い時間動かないことで
筋肉が固まり凝ってくることです。
その困り度合いも人それぞれで
凝っていて何もしていない人もいれば
マッサージで対処している方
鍼灸で治療している方など
色んな方法があります。
人には合う合わないがあるので
自分が効いたなて思ったものを取り入れて
治療していくのが得策です。
次回は硬くなりやすい場所と
そこにはどんな筋肉があるかみて
いきたいと思います。