肩こり① 概要|さくら鍼灸整骨院

query_builder 2022/09/08
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こんにちは!

さくら鍼灸整骨院です。

今日は肩こりの簡単な概要について

お話しようと思います。


肩こりは今や国民病と言って良いくらい

多くの方が困っている疾患です。

年代も幅広く最近では学生でも

増えています。

主な原因としては

スマフォ、パソコン、運動不足

主婦の方だと育児中(抱っこなど)が

挙げられ大半はこの中に当てはまるのでは

ないでしょうか?

肩こりの方に共通なのは

何もせずに長い時間動かないことで

筋肉が固まり凝ってくることです。


その困り度合いも人それぞれで

凝っていて何もしていない人もいれば

マッサージで対処している方

鍼灸で治療している方など

色んな方法があります。


人には合う合わないがあるので

自分が効いたなて思ったものを取り入れて

治療していくのが得策です。


次回は硬くなりやすい場所と

そこにはどんな筋肉があるかみて

いきたいと思います。



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