ギックリ腰…!|さくら鍼灸整骨院

query_builder 2022/02/01
ブログ
sakurakyu

『ギックリ腰』

皆さん、なった事ありますか?


さくら鍼灸整骨院の患者様でも

急な痛みで来院される方が

多い症状です!


特にこの冬の時期は要注意です(´;ω;`)


’’ギックリ腰’’は俗称で

正式には’’急性腰痛’’と言います


原因はハッキリとしておらず

物を取ろうと体をひねった時や

起き上がろうとした瞬間

ふとした時に起こる事が

ほとんどです!


激痛の割にレントゲン検査しても

血液検査しても異常なし


簡単に言うと筋肉の

急性的な炎症なんですかね!?


ギックリ腰になった瞬間は

まずは冷やす!

そして、できればサポーターや

コルセットで固定!

少しきつめの下着や

ベルトでも代用OK!


あとは、鍼治療で炎症を抑え

痛みが和らいで来たら

筋肉の緊張をほぐす!


予防としては

腰を日頃から冷やさないこと

適度な運動で腹筋と背筋を

衰えさせないことが

重要です^^


皆さんが健康で

清々しい毎日を送れるよう

体の状態には常に気を配っておく事が

大切ですね







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