診療日のお知らせ❘さくら鍼灸整骨院
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2025/02/05
『ギックリ腰』
皆さん、なった事ありますか?
さくら鍼灸整骨院の患者様でも
急な痛みで来院される方が
多い症状です!
特にこの冬の時期は要注意です(´;ω;`)
’’ギックリ腰’’は俗称で
正式には’’急性腰痛’’と言います
原因はハッキリとしておらず
物を取ろうと体をひねった時や
起き上がろうとした瞬間
ふとした時に起こる事が
ほとんどです!
激痛の割にレントゲン検査しても
血液検査しても異常なし
簡単に言うと筋肉の
急性的な炎症なんですかね!?
ギックリ腰になった瞬間は
まずは冷やす!
そして、できればサポーターや
コルセットで固定!
少しきつめの下着や
ベルトでも代用OK!
あとは、鍼治療で炎症を抑え
痛みが和らいで来たら
筋肉の緊張をほぐす!
予防としては
腰を日頃から冷やさないこと
適度な運動で腹筋と背筋を
衰えさせないことが
重要です^^
皆さんが健康で
清々しい毎日を送れるよう
体の状態には常に気を配っておく事が
大切ですね
*