台風が近づいている！｜さくら鍼灸整骨院 | 整骨院を南千住で営み骨盤矯正などの施術に関する情報をブログにてご覧いただけます

夏の風物詩！かもしれませんが

現在、台風８号が近づいております！

明日には関東にも上陸の可能性があるそうです。

台風などの大型の低気圧が近づくと

体に異変をきたす方も多いと思います

なぜかというと、低気圧の影響で

体の血管が膨張し

血流が悪くなり

脳や筋肉に十分な酸素が

供給できず

頭痛やめまい、手足のしびれなどの

不調が起こるからです

血管が膨張すると

副交感神経が優位になり

ストレスを感じやすくなり

うつ病のような症状が

現れる人も多くなるようです

自分で制御できないものですし

まだまだマスク生活も続きます

ご自宅でストレッチをしたり

ヨガなどで深呼吸を意識してみてください

しっかりと酸素を取り入れ

台風にも負けない体造りを

心がけましょう

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