5月の連休について|さくら鍼灸整骨院
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2025/04/10
夏の風物詩!かもしれませんが
現在、台風8号が近づいております!
明日には関東にも上陸の可能性があるそうです。
台風などの大型の低気圧が近づくと
体に異変をきたす方も多いと思います
なぜかというと、低気圧の影響で
体の血管が膨張し
血流が悪くなり
脳や筋肉に十分な酸素が
供給できず
頭痛やめまい、手足のしびれなどの
不調が起こるからです
血管が膨張すると
副交感神経が優位になり
ストレスを感じやすくなり
うつ病のような症状が
現れる人も多くなるようです
自分で制御できないものですし
まだまだマスク生活も続きます
ご自宅でストレッチをしたり
ヨガなどで深呼吸を意識してみてください
しっかりと酸素を取り入れ
台風にも負けない体造りを
心がけましょう
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