夏の味!|さくら鍼灸整骨院

query_builder 2021/07/15
ブログ
IMG_20210714_160944_568

夏!といえば

たくさんの旬の食べ物がありますよね!


今日は身内から届いた

”とうもろこし”


いろいろな料理に使え

お子さんにも喜ばれる食材の一つです


とうもろこしには

糖質だけでなく

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE

リノール酸、食物繊維、カルシウム、

マグネシウム、カリウム、鉄分が含まれており

抗酸化作用や体の代謝に重要な成分が

たくさんあることがわかります


夏が旬の野菜にはそれなりの栄養素が

しっかりと入っているから旬なんですね~


マスク生活で夏バテしないように

しっかりと栄養は摂りましょう!




NEW

  • 11月の休診日のお知らせ|さくら鍼灸整骨院

    query_builder 2023/11/01
  • 秋の気候|さくら鍼灸整骨院

    query_builder 2023/10/16
  • 天気不安定!!|さくら鍼灸整骨院

    query_builder 2023/09/20
  • ギックリ腰注意報!|さくら鍼灸整骨院

    query_builder 2023/07/01
  • 3年ぶりの天王祭|さくら鍼灸整骨院

    query_builder 2023/06/19

CATEGORY

ARCHIVE