美容鍼|さくら鍼灸整骨院
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2023/05/16
『MCTオイル』
ご存知でしょうか?
ココナッツから抽出されたオイルで
中鎖脂肪酸が含まれております!
何が体に良いのかというと・・・
*肝臓に直接取り込まれて代謝され
脂肪として体内に蓄えられない性質
*摂取すると瞬時に吸収され
即効性のエネルギー供給源となる
*毎日の食事に取り入れることで食欲を調整
*エネルギーとして脂肪を燃焼する作用を促し
体内に蓄えられる脂肪の量が減少する
加熱してしまうと
成分が失われてしまうため
加熱せずに飲み物や汁物
ドレッシングなどに合わせて
摂取しています!!
ダイエッターには
良いことばかりですね^^
当院の院長も糖質ダイエットの際に
愛用しております!
*