なんとなくだるい…?|さくら鍼灸整骨院

query_builder 2021/01/20
ブログ
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最近、在宅ワークや時差出勤の影響で

自宅で仕事をする方が増えております


そうした中でよく聞くのが

「なんとなくだるい」

「なかなか集中できない」

「椅子と机が体に合っていない」

「疲れやすい」

「通勤時間が無いから運動不足」

などです


自宅で過ごす時間が増えることで

体がいつもの習慣とは違う

使い方になります


そうなるといつもと違う筋肉を

使うことになるので

疲れやすく感じたり

集中しにくくなってしまいます


また、デスクワーク中の姿勢や

椅子などの使い慣れない周辺環境によって

症状が増強してしまいます


在宅ワークしやすい環境もそうですが

まずは仕事中の姿勢から

変えてみませんか?


正しい姿勢になることで

自律神経の乱れが整い

集中力、疲れやすさが改善され

夜もしっかりと寝られるようになります


また、内臓の位置も正常に戻るので

代謝が上がり

痩せやすくなったり

便通改善などの効果も期待できます!


今、大切な免疫力も上がりやすくなります!

全身整体(姿勢矯正・骨盤矯正)

今の時期大変おすすめです


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